سرماخوردگی
چوپر

بهتر است برای تسکین سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی به خصوص هنگام شب به جای آنتی بیوتیک‌ها از عسل خام استفاده کنید. برای اینکار می‌توانید یک قاشق عسل را قبل از خواب به صورت مستقیم میل کنید (هر چند این روش زیاد محبوب نیست مخصوصا برای کودکان) و یا اینکه آن را به صورت یک نوشیدنی خوشمزه با آبلیمو میل کنید و یا اینکه از زنجبیل و عسلخواص زنجبیل و عسل + دستور تهیه معجون استفاده کنید.

آنفولانزا نیز یک بیماری ویروسی است که بر مجاری تنفسی از جمله بینی، گلو، ریه و لوله‌های برونشی شما تاثیر می‌گذارد. این بیماری به خاطر شباهت برخی از نشانه‌هایش با سرماخوردگی معمولا با آن اشتباه گرفته شود. علائم آنفولانزا به صورت ناگهانی بروز می‌کنند و برخی از آن‌ها عبارتند از: سرفه، گلودرد، درد عضلات، خستگی و سردرد اگر چه ممکن است وسوسه شوید تا تنها با تکیه بر دارو‌های طبیعی بر آنفولانزا غلبه کنید، اما باید بدانید که آنفولانزا به صورت بالقوه کشنده است.